脾胃不舒服怎么办 艾灸治疗脾胃更有效

艾灸调理脾胃的方法

脾胃为后天之本，脾胃功能是否正常直接影响到体质的强弱。脾胃的功能主要体现在气机的作用。饮食物入胃，经胃的初步消化后，下行于小肠，进一步消化吸收，与脾的运化转输功能密切配合，以完成其通降传导作用。脾运化水谷功能正常，才能化生精、气、血、津液提供足够养料，使脏腑、经络、四肢百骸及全身组织得到充分营养，若脾运化水谷功能减退，机体的消化吸收机能会发生障碍，导致临床上会出现因胃失通降，不仅影响食欲，且因浊气上蒸而出现口臭、恶心、暧气、腹胀、便溏、食欲不振、消瘦和气血不足等症。

一、调理对象

功能性消化不良、气候变化或饮食不当易出现腹部不适，经检查无明显器质性病变的人群。

二、适应症候

经常餐后腹胀、嗳气、打嗝，便秘，食欲不振、或便溏、食欲亢进。

三、穴位组方

调理方：脾俞、胃俞、关元、足三里

基本方：命门、肾俞、中脘、神阙

中医认为，脾胃为气血生化之源，脾胃功能正常，五脏机能正常，身体健壮，脾胃功能差，身体虚弱。因此，脾胃调理以补肾和脾胃为主。所选调理方中，胃俞为胃的背俞穴，是胃经气输注之处，具有直接调理胃腑的功能，在选用时多与脾俞协同使用。中脘是腑之会穴，是胃气在腹部所汇集的地方，具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿的作用。

四、操作方法

首先温补命门，方法同上。

命门施灸后，再灸脾俞、肾俞。

背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、足三里。

中脘灸3～5分钟，艾热渗透要较深，扩散面要大，才能达到调脾和胃的效果。

但对于胃热者，中脘穴施灸时间不宜长，时间控制在2～3分钟左右。

神阙、关元灸2～3分钟，足三里灸3分钟。

通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。

前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

五、注意事项

(1)嘱顾客应注意饮食调养，进食营养丰富、易于消化、而无刺激性的食物，饮食不宜过冷、过热和过饱。

(2)不宜空腹吃水果，忌烟酒。

(3)注意腹部防寒保暖。

艾灸的方法

艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的呢?一般来说，正确的艾灸方法有三种：

1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。

2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。

3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。

艾灸后气虚是什么原因

气虚的表现症状有很多，最为常见的是脏腑功能低下而导致出现疲劳、无力、体虚、多汗等症状。青壮年是很少出现气虚的，因为其身体的免疫力比较好，而且导致气虚出现的原因主要有营养不良、先天性疾病、进行大手术等等，这些都会损耗人体的元气。那么艾灸后气虚是什么原因呢?

艾灸是中医上治疗多种疾病常用的方法，但是有的人在做完艾灸之后出现气虚的表现，这与艾灸的治疗目的是大相径庭的，那么是什么原因呢?其实艾灸也有适应症，并不是所有的人群都适合艾灸，艾灸㤇辨证施治，如果辩证不对的话，那么盲目使用艾灸，不仅会治不好原来的疾病，反而会引起人体气虚。

另外，阳虚和气虚的人群是适合做艾灸的，但是每个人的体质不同，有的人在做完艾灸之后会出现各种不适症，气虚加重只是其中的一个常见问题。所以在进行艾灸之前，最好可以在中医的指导下进行，不要盲目施灸。另外，最好请中医辨证自己的体质，已达到最佳治疗效果。

艾灸的禁忌有哪些

艾灸是一种古老的医术，通过燃烧艾条，施于人体穴位，以起到治疗和保健的作用。艾灸具有效果明显、经济实用的优点，几乎没有什么毒性，虽然如此，但是施灸还是有一些禁忌的。下面我们就来了解一下艾灸的一些禁忌的事项。

第一，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

第二，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

第三，皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

第四，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

通过了解艾灸的一些禁忌事项，相信大家对艾灸也有了一定的认识，在此要建议大家，如果自己没有经验施灸，那就切莫自己在家做艾灸，一定要找专业的医疗诊所或者美容院根据正确的穴位施灸