韩国最美体育老师身材好走红网络 组图

韩国最美体育老师 前两天火的「别人的体育老师」艺正花，出了训练视频，现在可以对比一下她的真实身材是什么样的了，结论是图也P地太夸张，就算忽略这点，艺正花的训练动作也被指做的不正确，视频中仅有的两个动作，却都是错的，更有网友吐槽，及时穿着提臀裤臀也是坠的韩国最美体育老师艺正花走红，前凸后翘的身材瞬间秒杀学生，下课了都不想走！韩国最美体育老师私照性感，艺正花前凸后翘身材怎样练成？女生朋友先收藏，练好身材过个性感年！swkk 

韩国最美体育老师

韩国最美体育老师

体育老师身材凹凸有致

跳绳热身操

双腿并拢身体直立，双手握跳绳，尽量不间断地跳上15——20分钟，为塑身做充分的准备！www.swkk.com

动作自检：要保持身体挺直，同时要协调好心跳和呼吸的频率。跳绳时尽可能不要间断，因为锻炼的就是身体强度和耐力。

塑身优势：跳绳看似简单，却在不知不觉中锻炼了你的腿部、臀部以及手臂。跳绳时需要耐力和强度，而这两点正是塑身必须的两大要素

韩国最美体育老师

韩国最美体育老师

#p#分页标题#e#

韩国最美体育老师

韩国最美体育老师

韩国最美体育老师

韩国最美体育老师

#p#分页标题#e#

韩国最美体育老师

韩国最美体育老师 上网看看